深海６０００ｍ

ポケモン楽しかったけど、精神的には妙に不安定だったなぁというのが今日の感想。
憂鬱感に飲み込まれそうになって、久々にツイッターに過去絵をあげてみたり過去絵のツイをＲＴしたりした。そうしたら少しは元気が出た。たまにはツイッターに吐き出すのも大事だし、やはり私にとって絵は大切な存在だなぁと感じた。
ツイッターに載せなきゃいけないものは新しい絵じゃなくても良いんだ。過去のものでも私はその絵が好きだし、何より皆に見てもらう事が出来るという幸せ…その幸せを噛みしめて生きていきたい。
最近アトピーが酷いっぽいので、ルネスタのせい疑惑が出てきている…この睡眠薬もちょっとアレルギーを悪化させやすいらしいので、一旦止めてみようかなぁと考えている。



リハビリになるかなぁと思い描いたもの。

この前、通院ついでに東京タワー水族館に行く予定が、喘息が酷くてやむを得ず家に帰ってしまった。そして昨日外に出てポケGOをやろうとしたら、またも喘息が酷くて断念。鼻水が出ていたので、その時私は風邪を引いたんだと察した。
今日はその治療として、ほぼ一日中寝てるだけだった。初めてお昼寝する際にルネスタを投与したりした。その成果なのか、今は頭痛も無く熱も無く元気になった。とりあえず安心。また出かけられると良いな…。
パソコンで絵を描きたいものの、なかなかPCに座る気力が出ない事が多いので、やはり横になってお絵かきをした方が良いのか？と思い始めている。もしくはＰＣに立つ事で一種のトラウマを想起させてる可能性も無くは無い…。
とりあえず、多分１０月に入ったらお絵かきタブレットが来ると思われるし、絵を描きたい時は横になってラクガキをし続けてみる事にしてみる。

今日もブランコに揺られた。ちょっと手を怪我した。ブランコをあれだけの力でずっと握っているのだから、軍手も用意しておくべきだろうか？
気分はそこそこ安定していたが…言わばＳＮＳ病というやつなのか、さきほど多くの人から無視された気がして凹んでしまった…やはりマストドンでも依存するのもよくないよなぁ…。ゲームもそうだけどね。
リアルの人や多くの人と接すれば良いのかもしれないが、自分は外の世界が怖くて、自分は毎日外に出てたらいずれ事故に合うんじゃないかとか、身内から酷い事をされるんじゃないかとか、後ろから銃で撃たれるんじゃないかという不安と被害妄想癖をよくしてしまう…。
自分にはそういう不安や被害妄想を直してくれる薬(の相性)カウンセラーも必要なんだろうなと思った。そしてなのより蓄積される嫉妬という名のトラウマとも向き合わなければいけない…。本当に、上手く行くと良いな…。
明日は精神科。それが終わったら水族館に行く予定。
病み病み文で申し訳無いです。

最近毎日更新出来ててえらいぞ！
今日は寝起きがとにかく悪かった。寝る前の食欲も前よりかはおさえたのだが…気圧や気温の変化もありそうだ…。
それでもお昼過ぎに頑張って百均に行ってきた。いつも通りウェットティッシュと綿棒を買って、それから海系ウォールステッカーをまた買った。セリアで海系ウォールステッカーを買って壁に貼り付けてからというもの…私の部屋にとても馴染むし、また貼りたくなったものだから…。しかしもし引越しする時、大変そうだ。
あと、音楽を聴きながらブランコに揺られてきた。座ったまま揺られると酔うから立つ姿勢で揺られてみた。
あれを久々にやってみると、結構腕の力使うんだなぁ…あと足も軽いスクワットのように動かすから、これは良い運動になるのでは…！？
大人が無表情でブランコを遊んでるところを子供にあまり見られたくないから、子供が居ない時・天候が悪く無い時に、出来るだけ毎日やってみたいと思った。



ポケモンのフォトクラブにドハマりしてます笑

巨大なクジラのシールを壁に貼ってみると、わりとそのクジラは小さく見える。そう思うと壁も海の世界に似ているなと思った。