深海６０００ｍ

今日もブランコに揺られた。ちょっと手を怪我した。ブランコをあれだけの力でずっと握っているのだから、軍手も用意しておくべきだろうか？
気分はそこそこ安定していたが…言わばＳＮＳ病というやつなのか、さきほど多くの人から無視された気がして凹んでしまった…やはりマストドンでも依存するのもよくないよなぁ…。ゲームもそうだけどね。
リアルの人や多くの人と接すれば良いのかもしれないが、自分は外の世界が怖くて、自分は毎日外に出てたらいずれ事故に合うんじゃないかとか、身内から酷い事をされるんじゃないかとか、後ろから銃で撃たれるんじゃないかという不安と被害妄想癖をよくしてしまう…。
自分にはそういう不安や被害妄想を直してくれる薬(の相性)カウンセラーも必要なんだろうなと思った。そしてなのより蓄積される嫉妬という名のトラウマとも向き合わなければいけない…。本当に、上手く行くと良いな…。
明日は精神科。それが終わったら水族館に行く予定。
病み病み文で申し訳無いです。