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深海6000m

ここは人潟るけの毎日の生活を振り返ったり、たまに変な詩や変な小説を書いたりするメンタルヘルスリハビリ用ブログです。

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記録 2018/10/9
今日は体が軽くて睡眠も目覚めも昨日よりは良かったので、よし今日は散歩日和だーと思って昼過ぎに外に出かけた。
しかし今日はちょっと不運だったなぁと思う事が何度か・・・まずキノコ公園で良いキノコが1つも見れなかった。やはり雨上がりに見に行く方が良いんだろうなぁ。
喫煙所以外のところでの喫煙がやたら目立った。自分は嫌煙者でもあるので、タバコの煙を吸うと気分が悪くなり最悪頭痛に悩まされたりするので、喫煙所などの分かりやすいところではなるべく息を止めて通り過ぎているのだが…喫煙所以外のとこでタバコを吸われたら、私にとってはかなりの不意打ち。その存在が居るだけでとても最悪な気分になってしまうのだ。
あと子供の泣き声。スーパーで子供がやたらギャーギャー泣いていたのを母親が抱きかかえて歩いていた。迷惑だったが、「おそらく歩いている向こうの方に行ってあやしてくるのかな」と思い、少しは冷静になる事が出来たのだが、その後、向こう側からさっきの母親が戻ってきた…抱きかかえてた子供は少しも泣き止まずギャーギャー泣いていた。私は耳を塞いだと同時にその母親に失望したのだった。聴覚過敏なので常に耳栓をしていたいものの、車の存在に気づきにくくなるのでは無いかとかの被害妄想癖があるため、あまり常につけていたくは無い。しかしこんな事が日常的に起こりえる世の中だから、常に身につけれたら良いなぁとは思っている…。
色々疲れた私は、駅前のローソンでからあげクンを買ったのだが、からあげクンを普通に食べてるだけなのに、頬の内側の何度も同じところを噛んでしまって、非常に辛い思いをした…。
そんな不運な出来事に揉まれ続けた結果なのか、自宅の部屋に戻った後の私は(気力はあるので)色々やりつつも、無意識的にネガティブ思考に陥ってしまったりトラウマを想起しやすくなったりと、不安定な状態だった。晩御飯のカレーチャーハンを食べたりクイズ番組を見たら少しは落ち着いた…と思う。
子供の泣き声とタバコの臭いは自分が外に出るのが怖くなってしまった原因の一つなので、やはり調子良くてもそれを回避する方法を知っておくべきなのだろうか?と思った今日。
明日は絵を描くだけの1日にしてようかなぁ。




100均で買った時計に100均で買ったウォールステッカーをデコってみたもの。意外と良い感じ。
100均のシャーペンや色鉛筆などの画材を使っても素敵な絵が描けるのと同じように、価格は関係無いものだと基本思っている。(まぁあまりに危なっかしいものは買わないが)

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