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深海6000m

ここは人潟るけの毎日の生活を振り返ったり、たまに変な詩や変な小説を書いたりするメンタルヘルスリハビリ用ブログです。

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記録 2018/10/20
今日も線画を進められたり、ランターンプラ板を作ったりしたりディスコードで話したりと良い1日を過ごせた。ただ調子はあまり良くは無かった。昨日の件を引きずってしまっているのだ。
とあるSNSで「私は無視されている…」「他の人にはエアリプしてるのに…!」「出来る事ならDMして私の存在に気付かせてあげたい」と、被害妄想・嫉妬・めんどくさい奴に思われる行為をしてしまいそうなくらい、私は危ない状態に陥っていた。でも少し悩みを打ち明けた事で、私を助けようとしてくれた人達が居て、とても助かった…今では助言通りに対処して、またそこSNSを普通に見られるようになったくらいには回復した。
そして、私は今日も泣いた。私に助言してくれた人への返信を描いてたら涙が出てきたのだ。リビングで泣いてたのだが、バレないように母には見せなかった。
今思えば、私が滅多に流さない涙を流す事は、ジプレキさんやレクさんやロラちゃんあたりが頑張ってくれた結晶なのかもしれないなと、ちょっと変な事を思ってしまった。そう思うのは、ジプレキさんは基本落ち込み癖・抑うつを治してくれたりする薬でもあるため、「こんなに苦しんでるのに全然ジプレキさんが頑張ってくれないな…」と思う事がたまにあるのだ。しかし自分が泣く事で、その苦しみがちゃんと緩和される。自分は普段泣かない人だけど、実は泣ける人に、薬達はしてくれてるんじゃないかとか、私は思ったのだ。変な言いがかりではあるが。素直に泣けるようになった事は、今後良い回復に繋がると信じている。頼むぞ薬。無理せず頑張れ私。
明日はポケGO日和となる予定。今までに行った事が無い広い都会町に出向く予定なので、楽しみでもありちょっと不安もある…無事乗り切れますように。


今日蓄光プラバンで作ったランターン。とても可愛く良い感じに仕上がった。なお売る予定は無い。



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