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あれから睡眠薬無しにして寝ているが、やはり寝付くのに時間がかかってしょうがない。夜更かしのせいで10時台に起きるのが日課となってしまっている。早く薬戻してもらって生活リズムを整えたいものだなぁ…。
明後日メンクリだからという事で今日は頑張って区役所に行って、自立支援申請のための書類を貰ってきた。最近睡眠不足気味ながらよく動いたなぁと自分でも感心している。あとヘルプマークも貰ってきた。こんな軽度の発達障害の人にも貰えるものなのかなぁとも思ったが、無事貰えて、ちょっと安心した。これで苦手な満員電車でも少しは楽に行けるようになると思いたいな…。
あとminneの売り上げがわりと来てくれて、嬉しい。これからも頑張っていけたら良いなぁ。
明日は寒くなるらしいので、ほぼ引きこもっているのかもしれない。一応防寒着は今日揃えてはきたが。いっそ明日は1日中寝ているのも良いかもしれないが…まぁ薬が戻るまで無理せずやりたい事をやっていよう。PR -
悪夢で目が覚めるのもこれで何度目だろう…もう勘弁だと思ったのでちょっと眠剤無しで寝てみたくなった。病院までなんとか耐えられるかな…。
今日は母とポケGO散歩をしまくる予定だったが…あまりに外が寒くて早めに撤退してしまった。ちょっと勿体ないな…ネックウォーマーと手袋、今後新しいのを買って身につけておこう。
この頃睡眠不足と気分変動が激しいからか、いつも見ていたSNSも見るのも苦痛になってしまい、見るのを一時的にやめる事にした。おかげでまた寂しさを感じるようにはなってしまったが…人に嫌われてるという感情があまり起きないのと迷惑をかけないだけマシかなと思うようにしている…ああ、次のメンクリまでまだだろうか…。 明日も少しは散歩が出来たら良いなと思ってる。お菓子も無くなりそうだし。 -
どうも2日に1回の更新になっていて申し訳ない…。
しかしベルちゃんだと眠りが悪くなるなぁ。今日もなんかよく分からない悪夢を見て頭が痛い状態で起床した。眠りには良い感じに入れるものの…という感じの性能の子だなぁ。あくまでも私の場合ではだが。これもあと7日の辛抱…それか半錠にして試してみたりしてやり過ごそうか迷うところである。
今日は念願のお小遣いが入った。ああ嬉しい。さっそくダイソーに行ったりして使ってしまった。最近はダイソーのコピックを集めている。ついに100均にもコピックがあるのか!と思ったので、すごく気になってから集めている。だるい時、あれで塗り絵をするとわりとリラックス出来て良い感じなのだ。タブで絵を描くのも良いがタブで描く気にもなれない時はそうやって過ごすのも良いかなと思ったのだ。
あと今日はようやく通販に商品を追加出来た。どうも最近は仕事が遅いというか、意欲があまり無いような気もする…眠りが悪いのも原因だろうか?体は動けても頭が上手く働けなかったら意味が無いからなぁ…最近いざ動くと糖分や塩分がやたら欲しくなるのはそれが原因だったりするのだろうか…?ああ早くメンクリの日になってほしいな…。
明日からポケGO日和だなぁ。スペシャルコミュニティデイを3日とも良い感じに過ごせれば良いなぁ。しかしもう12月かぁ。 -
どうもベルちゃんにしても寝起きが良くない気がした。早く眠剤をルネさんに戻したいなぁ…。
今日はポケGO散歩してきた。もう無駄遣いはしないぞという意気込みでお菓子を持参した状態で外出した。しかしどうも外に出ると肉類が食べたくなってきて、セブンあたりでから揚げを買いそうになってしまう…さすがに肉やから揚げを散歩に持参してくる事は出来ないし、なんか変だから、どうにかなってほしいものだなぁ。アルフォート美味い。
あと散歩の影響かハルハルの離脱症状かは分からないが、妙にめまいがする。何かの病気の前触れじゃなければ良いのだが…。
明日は主に家で絵を描いたり作業したりする日にしよう。良い一日になれますように。 -
どうも自分とハルハルは相性が悪いのかもしれないなぁ…使っていく毎に眠りがどうも浅くなっていくし夢も見やすくなっているような気がする。しかしまたメンクリに行くのは面倒だしそもそも今月そんなにお金が残っていないので次のメンクリまで、これで持てば良いなぁと思った。最近薬の調整が本当大変である…やはりルネさんと比較的相性が良いのかなぁ。
最近は本当に食欲と衝動性(つい買ってしまう・食べてしまう)が酷くて困っている。以前は鬱っぽかった症状が目立っていたが、今現在はどちらかというと軽躁な状態。ジプレキさんの影響かなとも思うのだが、もしかしたら効果を発揮出来たレクさん2錠が効きすぎている可能性があるのかもしれない。医師にレクさんを減らしてもらえないか言ってみよう。さすがにレクさんを勝手に減らすのはよくない…。
そしてもう12月に入ったのでやる気スイッチをONにさせなければちょっとヤバイので、レクさんを減らす予定でいるのと、眠剤をルネさんに戻してからまた少し様子を見てみようかと今のところは思っている。
ちなみにアトピーは治りつつあるかな?というところまでは回復している。モチベも最近回復してきたので、ぼちぼち絵を描いたり作業したりしていきたい…。
明日の予定はとりあえず散歩とお絵かきの続き。少しでも衝動買いを防ぎたいので、家にあるお菓子を少しだけ持っていこうかなぁと。