今日はやけに遅く起きてしまった…もう少し薬を早めに飲むべきだったかな？ハルシオンは眠気があまり残らないはずなのだが。ジプレキさんを朝飲むという手もなくは無いのだろうか？しかしちゃんとリラックスして寝られるのか不安なのでやっぱり夜飲んでおく事にしておく。
今日は散歩してきた。昼に近くに新しく出来たドラッグストアに母親と行ってきたりしていた。楽しかった。近くに出来たドラッグストアはそこそこな距離なので、また良い散歩コースが出来たような気がする。ありがたや。そして今日の散歩でやはり何かを買ってきたしまったが、２００円以上するスコーンが食べたくなりつつも頑張って我慢して１２０円の三角チョコパイを食べる事が出来ただけまだ自分は頑張れたのかもしれないな…。
色々やってきたが、未だ気力はあまり回復してこない…とりあえずゲームをやっている。ピカブイ楽しい。
明日はとりあえずドラッグストアをじっくり回ってみようかなぁ。

昨晩夜更かししてしまったものの、良い感じに寝て起きる事は出来たので私とハルハルの相性は悪くなかったようで一安心。
しかしこの頃やる気が出にくい気がするので、どうも昼寝が多くなってきている…もう少し早めに寝るべきかなぁとも思っているが、最近外に進んで出れなくなってきているので、そこを改善すればなんとか気力が出てくるのかなぁと思っている。ちなみにまた外に出れなくなったのは外に出た時の自分の買い物癖が酷いからだったりする。衝動性を抑えて散歩だけで済むようになりたいものであるが…。
せめて近くで売られていたカボチャケーキパンが売られたらなぁと思っている…あれほど美味しいパンを食べた事無かったので、とても残念な気持ちになっている…いつになったらこの気持ちが無くなるだろう。
最近はポケモンをプレイしている。ピカブイはポケモンを捕まえるのがすごく楽しい。
明日は頑張って散歩してみようかなぁ。ポケGOで新しい伝説レイドやっておきたいしなぁ。

どうもだるくて更新が少しばかり出来なかった…ベルソムラで悪夢は見るし目が覚めても眠気が残ってたりだるかったりしていた。どうもベルちゃんは自分にあわないようだ。
…という事で今日メンクリに行って違う睡眠薬を処方してもらった。新たに処方された睡眠薬は「ハルシオン」という薬だ。強力な作用と副作用で世界でも有名な薬である。
実は自分はだいたいの短時間型睡眠薬を制覇してしまったものの、どの子も副作用が出てしまった又は飲み合わせの影響で効かなかったりといった症状があるので、短時間睡眠薬で唯一残るこのハルシオンことハルハルが最後の希望というところだろうか…頼むぞハルハル。これで効かなかったら頑張ってルネスタのままにしておこうかなぁ…ちなみに肌荒れはまだ続いている。


しかしだるいながら昨日は面白い動画を作ったりしていた。気力が出る時は出てくれるので、ジプレキさんの存在はやはりありがたい。
しかし睡眠の質が悪いせいか、ネガティブの感情に襲われそうになる事がしばしばある。今夜の睡眠でそれが改善していけば良いなぁと思っている。
明日の予定は、おそらくのんびりしている事だろう。頑張れたら通販の準備やサイトの管理と整理も出来たら良いものだなぁ。

新しい睡眠薬ベルちゃんのせいかルネさんを切った反動かは分からないが昨晩は軽い悪夢を見てしまった。あと寝起きが悪かった気がするのもやはりベルちゃんのせいかなぁ…もしかしたら晩寝る前では無く朝にジプレキさんを飲むようになっているのもそのせいなのかもしれないな。次からちゃんと朝にジプレキさんを飲んで様子を見てみる事にする。
しかし相変わらず眠気がよく来る。ゲームしてる時はそうでなくともゲームし終わったらどっと眠気が来てしまう。これからも眠気との戦いになるかなぁ。


今日は昼からレッツゴーイーブイをやっていた。いやぁ楽しい…着いてくるポケモン達がすごく可愛い。早く進ませて深海ポケ捕まえて相棒にしたいところだなぁ。

今日のメンクリ、薬を無事ベルソムラに切り替える事が出来た。今晩からの薬の効果が楽しみだ～悪夢をずっと見続けなければ良いのだが。
あと自分は障がい者手帳を持つ事が出来るのかとかヘルプマークを持つ事が出来るのかとかを今日まともに聞けたが、ヘルプマークを知らない医師が居るとはビックリ…まさかそれほどそのマーク知られていないのかな…？手帳は私くらいの発達障害でも持つ事は可能らしいので、自立支援が無事申請されれば良いという事らしい。いつか頑張って区役所に行かねばなぁ～と思っている。
ジプレキさんをまた１錠にして飲み始めた。相変わらず腹がよく減る。特に外出してるとこれでもかというくらいには減ってしまうのでなんとも困りものである。でも今のところ相性が良い抗精神病薬はこの薬なので、とりあえずそれでまだ様子を見ておくしか無い。まだやりたい事はたくさんあるしね…。
明日からの予定はしばらくレッツゴーイーブイをプレイしている事だろうと思われる。時々お絵かきやminneの作業やゲームの作業なども挟んでいけたら良いなぁと。